Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2023
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 58,68g | Eiwit: 64,38g | Kolhy: 212,61g.
Ontbijt: Cafezinho, Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos. Lunch: Bolo de Milho, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sakura Molho Tarê, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Ipanema Manteiga, Extra Pão de Cará, Torta de Frango, Salgadinho de Festa, Caldo Verde. Snacks/Andere: Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Bolo de Banana, Bolo de Milho. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jaime Costa's Gewicht Geschiedenis
|