Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2015
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 47,77g | Eiwit: 66,84g | Kolhy: 219,94g.
Lunch: Aldi Serrano Schinken, Kamps Weizenstück, Harter Parmesan, Kamps Wuppi Schoko. Diner: McDonald's Cheeseburger. Snacks/Andere: Haribo Mini Colorado. meer...
|
|
2765 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Trotz Grillens am Vorabend Gewicht fast auf dem Niveau des Vortages (dort direkt nach 60 min Laufen gewogen) gehalten. Mein eigentliches Gewichtsziel für das Jahresende rückt in greifbare Nähe.
10 jul 15 door lid: todmirror
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
todmirror's Gewicht Geschiedenis
|