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Gönnt euch immer etwas. Verbietet euch nix,sonst kommt der Jojoeffekt.
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1576 kcal
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Vet: 72,38g | Eiwit: 68,93g | Kolhy: 154,56g.
Lunch: Hähnchenschenkel, Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Diner: K-Classic Halbfett-Margarine, DM Bio Joghurt Reiswaffeln, Blutwurst, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . Snacks/Andere: Aprikosen, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. meer...
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 Reacties
nix verbieten hat mir die Suppe ja erst eingebrockt 😅
18 jun 23 door lid: Kataklysmus
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Das geht ganz einfach. Aber erst nach tausenden Versuchen
18 jun 23 door lid: angienimmtab89
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Sehe ich genauso. Verbieten bringt langfristig nix. Und jeder möchte doch sein Stück Kuchen genießen. 😛
21 jun 23 door lid: San Dro2401
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Leben genießen und langsam an die Sache. Bissel Sport und genug Proteine.
21 jun 23 door lid: angienimmtab89
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