|
bahagianya gw sederhana "Liat before after" :))
|
1487 kcal
|
Vet: 55,92g | Eiwit: 81,93g | Kolhy: 168,71g.
Ontbijt: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Urap, Nasi Putih, Indocafe Kopi. Lunch: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Ikan Cucut, Nasi Putih. Diner: Tempe Goreng Tepung, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Indocafe Kopi. Snacks/Andere: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng Tepung. meer...
|
|
1 tot 20 van 29
 Reacties
17 jun 23 door lid: mamidini
|
brpa lama proses nya kak...dh turun brpa kilo bb nya
17 jun 23 door lid: ica raisya
|
17 jun 23 door lid: febrianailanegista
|
Ica raisa@ sudah berjalan 15bulan BB awal 75kg sekarang 54,35kg 😊
17 jun 23 door lid: febrianailanegista
|
17 jun 23 door lid: nitataliya4
|
Spill dong metodenya kaka syg
17 jun 23 door lid: mamidini
|
Ezaagustuningsih@ Alhamdulillah terimakasih 😊 padaha Poto beforenya itu baru umur 27 yg afternya 30tahun yg sekarang 🤭
17 jun 23 door lid: febrianailanegista
|
17 jun 23 door lid: Devandraa
|
Congrats kakk 🥳🥳🥳 keren bangettt…
17 jun 23 door lid: Elfrida Elisye
|
17 jun 23 door lid: Imro110699
|
17 jun 23 door lid: zoe rahmadewi85
|
Lama ya proses nya...kiraiin bntr...ternyata egk akan ada usaha yg sia2 ya
17 jun 23 door lid: ica raisya
|
OMG kak, aku barusan cek profile kakak, keren bangetttt. Aku jadi termotivasi. Tujuannya sama soalnya, pengen modis :)
18 jun 23 door lid: annyeongaia
|
Senangnyaa bisa turun segituu🥹
18 jun 23 door lid: jnfabid
|
18 jun 23 door lid: fifin.kur91
|
18 jun 23 door lid: yopi010186
|
18 jun 23 door lid: Salsa_salsa
|
18 jun 23 door lid: 9pfcrk9tx4
|
18 jun 23 door lid: karinanursyifa03
|
Wow… turun berapa kg, kak?? Keren deh
18 jun 23 door lid: umiitanjung
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
febrianailanegista's Gewicht Geschiedenis
|