|
Baru senam lagi setelah off selama +-2 tahun karena hamil dan melahirkan anak kedua 😆 Jogging uda mulai rutin. BB udah turun. Tapi badan masih utuh. Gapapa semangat!✨
|
2347 kcal
|
Vet: 96,99g | Eiwit: 97,02g | Kolhy: 275,36g.
Ontbijt: Quaker Rolled Oats, Sunpride Pisang Single, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Cimory Squeeze Yogurt Peach. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Es Teh, Nasi Putih. Diner: Es Teh, Brownies, Mama Suka Saus Keju, Es Krim Vanila Ringan, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Steak Daging Sapi, Del Monte Barbeque Sauce, McDonald's French Fries (Small), Perkedel Kentang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Pizza Hut Meat Lovers. Snacks/Andere: Bimoli Minyak Goreng, Cedea Salmon Ball, Pepaya. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putriamaliana's Gewicht Geschiedenis
|