Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2023
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 50,64g | Eiwit: 55,03g | Kolhy: 135,28g.
Ontbijt: Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies, Kraft Cool Whip Free, Strawberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blueberries, Roasted Unsalted Cashew Nuts. Lunch: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cottage Cheese, Cooked Carrots, Scallops, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Diner: Chicken Thigh, Cooked Spinach (from Fresh), Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese. Snacks/Andere: Sue Bee Honey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. meer...
|
|
1739 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|