Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2023
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 44,73g | Eiwit: 55,89g | Kolhy: 190,27g.
Ontbijt: Delisse Lait Écrémé, Miel, Baguette, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Lunch: Ananas, Poisson, Emmental, Panzani Pâtes Cuites, Melon. Diner: Picard Beignets de Légumes, Chaleur Créole Achards de Légumes, Nutella Nutella, Sucre, Rians Faisselle, Aldi Vinaigre Balsamique , Tomates, Laitue, Chêne d'Argent Chèvres Chauds à Dorer, Baguette. Snacks/Andere: Bonne Maman Petits Cookies Pépites de Chocolat, Lipton Thé Vert aux Pétales de Jasmin. meer...
|
|
2598 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 47 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Lesgeven - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Autorijden - 40 minuten, Koken - 15 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 4 uren, Lezen - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|