Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2015
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 23,05g | Eiwit: 72,82g | Kolhy: 222,81g.
Ontbijt: Изюм, Peanuts, Молоко 2.5%, Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Куриная Грудка, Запеченая В Духовке, White Rice. Diner: Яшкино Вафли С Халвой, Борщ на Втор.Кур.Бульоне 22.01.2014. Snacks/Andere: Яблоко Желтое, Хлебцы Пшеничные, Сахар, Молоко 2.5%, Dole Bananas. meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
si83's Gewicht Geschiedenis
|