Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2023
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 29,51g | Eiwit: 53,45g | Kolhy: 156,71g.
Ontbijt: Teh Hijau, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Pisang Goreng, Pepes Tahu, Cumi-cumi. Diner: Soto Ayam. Snacks/Andere: Jus Jeruk Peras Segar, Sate Usus, Buah Pir, Pisang Goreng, Pisang Kepok Rebus. meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jnur14505's Gewicht Geschiedenis
|