Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2023
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 55,31g | Eiwit: 58,83g | Kolhy: 185,55g.
Ontbijt: Cracotte Cracotte au Froment, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Lidl Confiture, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Ancel Coeur Coulant au Chocolat, Crème Fraîche Épaisse, Poisson, Épinard, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pamplemousse. Diner: Nutella Nutella, Président Comté , Pomme, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Bonbons en Vrac, Lipton Thé Vert aux Pétales de Jasmin. meer...
|
|
2676 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 51 minuten, Strijken - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Klussen - 1 uur, Rusten - 2 uren en 3 minuten, Lesgeven - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Lezen - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Kleding Wassen - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Koken - 15 minuten, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 6 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|