Shiva1705's Logboek, 14 jun 23

Frische Tomaten durch Fleischwolf durchdrehen, Salz und fein geriebene frische Meerrettich nach Geschmack, umrühren, am besten über Nacht in den Kühlschrank etwas durchzuehen lassen, damit der Meerrettich seine Wirkung entfaltet... Oder gleich. Mit frischem Brot. Oder abgekochten Nudeln/Kartoffeln... Genaue Mengenangaben gibt es nicht, ca 3 kg Tomaten, Salz bestimmt fast voller Esslöffel... Meerrettich ca 15 cm lang x 2 cm Durchmesser dick... Kommt darauf an, ob man es eher weniger oder mehr salzig/scharf mag 😁 Nur zu empfehlen 👍

Bekijk Dieet Kalender, 14 juni 2023:
1137 kcal Vet: 54,41g | Eiwit: 62,22g | Kolhy: 100,76g.   Ontbijt: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gekochtes Ei, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Honig. Lunch: Ratatouille, Krautsalat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Fleischkäse. meer...

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