EmyLy882's Logboek, 14 jun 23

Полдник: пробежка 4 км (1 мин бег/2 мин шаг). Первая после болезни. Пока тяжело.

Ужин:
Котлеты свино-говяжьи 150г - 357 ккал
Кабачки с чесноком в духовке 100г - 36 ккал
Огурцы и помидоры ~ до 40 ккал, без масла.
Капучино - 105 ккал

---

1736 kcal

Vet: 107,78g | Eiwit: 61,52g | Kolhy: 130,59g.   Ontbijt: Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Помидоры. Lunch: Авоська Котлеты Полтавские Свино-Говяжьи, Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны. Diner: Сахар, Кабачки Тушеные, Tora Bika Кофе Капучино, Авоська Котлеты Полтавские Свино-Говяжьи. Snacks/Andere: O'Zera Молочный Шоколад . meer...