|
сегодня шоко получилось на +- 634 кк, меня устраивает всё)) а ещё я не знаю что делать и когда перестать худеть на какое-то время... думаю лучше в пятницу, а то скоро уеду в другой город и придётся есть всё... а делать это после голода - не лучшая идея... эх, но я не против, сбросила в общей сложности 7 кг, к пятнице вообще ещё 1 кг сброшу, и всего будет 8 сброшенных, хотя я планировала похудеть на 15 кг... ну в общем ладно, я довольна и этим результатом, могло быть намного хуже, да и это не конечный мой результат, просто отдохну несколько неделек, и продолжу стремиться к минималке
|
634 kcal
|
Vet: 41,64g | Eiwit: 6,75g | Kolhy: 59,02g.
Ontbijt: Красный Октябрь Алёнка, Essen Конфеты Truffle Milk. Lunch: Акконд Конфета Отломи. Diner: Essen Конфеты Truffle Milk. meer...
|
|