Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2023
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 29,98g | Eiwit: 79,47g | Kolhy: 134,29g.
Ontbijt: Morangos, Banana Prata, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos. Lunch: Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andere: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvelani1's Gewicht Geschiedenis
|