Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2023
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 34,82g | Eiwit: 109,56g | Kolhy: 229,20g.
Ontbijt: Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Котлеты куриные с грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Савушкин Продукт Теос 2%, Подсолнечное Масло, Соль, Кофе (Растворимый), Сахар, Зерница Сушки Мини, Карп Запеченный, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Andere: SPAR Томаты Сливка, Акконд Отважный Комарик, Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonolga2's Gewicht Geschiedenis
|