|
Вот такой вот ужин. Иногда есть совсем не хочется, но стараюсь что бы за день было не меньше 1000 - 1200 ккал. Колбаски за кадром.
|
1323 kcal
|
Vet: 46,47g | Eiwit: 92,84g | Kolhy: 144,40g.
Ontbijt: Беллакт Каша Молочная Гречневая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сироп, АВС Горчица Американская, Укроп, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Diner: Галерея Вкуса Салямини Оригинальные , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка Exponenta Bio-Skyr 3 в 1. Snacks/Andere: Ясь Белоус Молоко 3.2%, Сироп, Ясь Белоус Молоко 3.2%. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
000AngelLina000's Gewicht Geschiedenis
|