Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2023
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 61,82g | Eiwit: 69,48g | Kolhy: 139,19g.
Ontbijt: Pisang Goreng. Lunch: Labu Dimasak, Sambal Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Fukumi Nasi Porang. Diner: Teh Manis, Ayam Goreng, Kari Ayam, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Greenco Jamur Enoki. Snacks/Andere: Indomaret Emping Manis Pedas, Ichitan Thai Milk Tea. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
icha1110's Gewicht Geschiedenis
|