Kurvenberechnung's Logboek, 12 jun 23

Hab gehört draußen soll Sommer sein 🫣🌡️
77,1 kg Tot nu toe verloren: 5,4 kg.    Nog te gaan: 9,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 juni 2023:
1447 kcal Vet: 62,75g | Eiwit: 47,74g | Kolhy: 169,12g.   Ontbijt: Nestle Cini Minis, REWE Bio Hafermilch , Babylove Pfirsich Maracuja, Banane. Lunch: American Sandwich Vollkorn, Ja! Gouda Holland. Diner: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Mcplant Nuggets. Snacks/Andere: Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake. meer...
2000 kcal Activiteit: Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

47 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
mir 2,03 m berührt man doch auch schon leicht die sonne mit den haaren, oder?  
12 jun 23 door lid: Kurvenberechnung
ach du armer plasmakopf :( habe geahnt, denn hier unter 1,70 ists noch erträglich. 21 grad. mein körper endlich auch unter 39 grad. würde fast sagen, so lässt es sich aushalten. der feine herr mit der klimaanlage.. dass du mir ja noch genug raus gehst und nicht bis september vor der klima liegst und den besten sommer mit der AI hast 😡 
12 jun 23 door lid: Kurvenberechnung

     
 

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