Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2023
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 6,64g | Eiwit: 34,60g | Kolhy: 73,75g.
Ontbijt: Nescafé Café Soluble. Lunch: Aldi Vinaigre Balsamique , Concombre (Pelé), Super U Merlu Blanc , Laitue. Diner: Huile d'Olive, Tomates, Poireau Cuit, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Andere: Mousseaux Ladubay Brut Ladubay Brut, Heineken Bière, Desperados Desperados, Vin de Table Rouge. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 3 minuten, VTT - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
celines44's Gewicht Geschiedenis
|