|
Доброе утро! С отвесами у меня как-то "наплывами", то густо , то пусто :))))))) По календарю середина цикла , вес стоит на отметке 59.9 кг. Медленно идём дальше :)
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 49,35g | Eiwit: 83,83g | Kolhy: 46,03g.
Ontbijt: Пискаревский Молоко 2,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Криспами Лайма, Elpozo Хамон, Кабачок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Жареное Яйцо, Самбери Огурцы Малосоленые, Elpozo Хамон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Криспами Лайма. meer...
|
gewichtsbehoud
|