Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 53,57g | Eiwit: 68,48g | Kolhy: 168,89g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Formosa, Café (Infusão), Da Terrinha Tapioca. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Diner: Jandaia Suco de Acerola, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Snacks/Andere: Ameixas, Chá Verde. meer...
|
|
1835 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rapha39's Gewicht Geschiedenis
|