|
эх жизнь боль... хочу 60кг, хочу похудеть до 21 на 7-8кг я думаю получиться маложор до +-700кк и жизнь в шоколаде
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
821 kcal
|
Vet: 33,57g | Eiwit: 43,85g | Kolhy: 85,96g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гороховый Суп. Diner: Greenway Balancer Drain Maxi, Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника. Snacks/Andere: Мороженое Сэндвич. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|