Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2023
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 73,30g | Eiwit: 136,09g | Kolhy: 144,45g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Formosa. Lunch: Bolo de Cenoura, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Berinjela Cozida, Montana Baby Beef, Batata Inglesa Assada. Diner: Diatt Chocolate Ao Leite Diet , Purê de Batata, Carne de Panela. Snacks/Andere: Vitória Uva, Habib's Esfiha de Queijo. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fmidea's Gewicht Geschiedenis
|