Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2023
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
675 kcal
|
Vet: 23,08g | Eiwit: 65,61g | Kolhy: 58,45g.
Ontbijt: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Great Value Sourdough Bread, Kraft American Cheese Slice, Aldi Deli Sliced Black Forest Ham. Diner: Hormel Chili with Beans, Slim Chickens Grilled Chicken Tender, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing. Snacks/Andere: Ambrosia Apple. meer...
|
|
1526 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
savedra508's Gewicht Geschiedenis
|