|
Одноразовый прием пищи 1032 ккал
|
1032 kcal
|
Vet: 83,36g | Eiwit: 57,03g | Kolhy: 14,85g.
Lunch: Язык Говяжий Отварной, Сало, Vita D'or Масло Авокадо, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Лента Тилапия Филе. meer...
|
|
 Reacties
Тилапия, язык говяжий, сало, листовой салат, огурцы, авокадо, сливочное масло, оливковое масло
06 jun 23 door lid: Надежда solevc
|
если цель набор веса, то видимо норм. у меня 1650ккал в день. я, если так поем, то останется только еще разок скромненько перекусить😁. а потом, еще же в бжу надо вписаться. здесь на тарелке один жир и белок. угольков совсем мизер. если при умеренном дефиците с целью снижения веса кушать 70гр жира в день, то тут примерно моя двухдневная норма....
06 jun 23 door lid: doloilishnee
|
|
Надежда solevc's Gewicht Geschiedenis
|