Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2023
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 74,07g | Eiwit: 123,76g | Kolhy: 18,93g.
Lunch: Rempeyek, Ayam Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Diner: Daging Sapi, Telur Ceplok, Telur Ceplok, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 17 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahmadirfanyusuf's Gewicht Geschiedenis
|