|
🙌🙌
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
861 kcal
|
Vet: 35,96g | Eiwit: 54,94g | Kolhy: 79,33g.
Ontbijt: Ceviz, Mom's Glutensiz Elmalı Granola, Yaban Mersini, Alpro Badem Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Diner: Tamek Garnitür Konservesi, Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Göbek Marul, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Andere: Nektarin. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aleynbe's Gewicht Geschiedenis
|