Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2023
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 50,93g | Eiwit: 61,89g | Kolhy: 188,71g.
Ontbijt: Flimty Flimty Mangga, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Telur Rebus. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Kembung Balado, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tomat, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Selada, Nasi Hitam, Nasi Ketan (Ketan). Diner: Melts Almost Dark Chocolate, Kolang Kaling, Oatside Chocolate Oat M*Lk, Mangga, Buah Anggur, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel. Snacks/Andere: Mayora Teh Pucuk Harum, Bango Kecap Manis, Cilok, ABC Saus Sambal , Mr. P Mix Nut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisa.Prihastari's Gewicht Geschiedenis
|