|
Kenapa pola diet defisit kalori Pd beberapa orang bisa cepet turun tapi tetep juga ada yg ga ngefek alias turunnya lama??Krn ada yang namanya Tuhan ciptakan kita dengan variasi Genetik! Orang2 dg Alel GG ini metabolismenya energinya lambat, dg fat burner spertti kopi pun, efeknya tetep nihil dibanding dengan alel AA dan AG, orang yg Alel AA sebaliknya..tubuhnya lebih boros energi, jadi metabolismenya cepat, pola diet normal aja memberikan efek yg ak cepat. Makanya setiap pola diet ga bs memberikan hasil yang sama. Salah satu tipsnya hrs combine dengan intermitten fasting
|
1424 kcal
|
Vet: 41,57g | Eiwit: 49,44g | Kolhy: 211,22g.
Ontbijt: Flimty Flimty Mangga, Bamboe Soto Betawi, Tumis Oncom, Kerupuk Beras, You C1000 Orange Water. Lunch: Tumis Oncom, ABC Sambal Terasi, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Best Wok Mi Goreng Hot & Spicy. Diner: Apel. Snacks/Andere: Cimory Low Fat Banana, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Kiwi, Apel, Buah Pir. meer...
|
|