Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2023
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 70,13g | Eiwit: 71,89g | Kolhy: 145,17g.
Ontbijt: Navarre Pain Ciabatta, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Bonne Maman Confiture Fraises, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Petit Navire Rillettes de Saumon, Aldi Pain Ciabatta, Impérial Crème Pâtissière , Saint Alby Coppa, U Petits Pois Carottes. Diner: Fraises, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Les Croisés Cheddar Râpé, Les Croisés Emmental Râpé, Crème Fraîche Épaisse, Tomates, Harvest Basket Frites de Patates Douce. Snacks/Andere: Chabrior Déli Cookie, Lipton Thé Vert aux Pétales de Jasmin. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 4 minuten, Autorijden - 24 minuten, Zitten - 2 uren, Lezen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 46 minuten, Rusten - 5 uren en 36 minuten, Winkelen - 1 uur, Kleding Wassen - 20 minuten, Afwassen - 45 minuten, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|