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Dimanche j’ai une marche de 15km je mise beaucoup dessus pour baisser
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1489 kcal
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Vet: 88,66g | Eiwit: 63,40g | Kolhy: 111,05g.
Ontbijt: Amandes , Pain de Mie Complet (42g), Infusion Fruits Rouges, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: Michel et Augustin Perles du Japon au Lait de Coco Mangue Passion, Fleury Michon Émincé de Bœuf , Sushi Shop Salade Algues Calamar, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Riz Basmati (Cuit). Diner: Leader Price Yaourt à la Grecque Noix de Coco , Salade Composée. meer...
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 Reacties
J’ai repris 0,4 la loose 😤
03 jun 23 door lid: coxinel3
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La marche/ course à pieds est un véritable atout pour la perte de poids 🔥 N’hésitez pas à marcher quotidiennement et vous verrez une vraie différence notamment avec un bon apport en protéines chaque jour. Quant aux 0,4kg ce n’est probablement pas une prise de poids réel mais peut être le repas de la veille dans l’estomac ou de la flotte 😉 Courage à vous 💪🏽
03 jun 23 door lid: le_youss
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coxinel3's Gewicht Geschiedenis
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