|
Увидела в ленте творожные пп ватрушки с манго , захотелось попробовать приготовить . Манго заменила на банан) Основа: творог 5% 200гр +яйцо+фит парад 4 пакетика+рисовая мука 30гр. Начинка тв. мягкий 5% 130гр+фитпарад 1 пакет+банан 2шт на 580ккал ☺️👍
|
932 kcal
|
Vet: 34,78g | Eiwit: 55,21g | Kolhy: 98,99g.
Ontbijt: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чебаркульское Молоко Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Три Правила Картофельная Запеканка с Курицей, Вязанка Ветчина Столичная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Чай с Лимоном и Сахаром. meer...
|
|
 Reacties
😍😍ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺️.
Веду БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️
Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
Что вас ждёт:
✔️Рецепты, меню на каждый день
✔️Множество полезной информации пп
✔️Тренировки
✔️Мотивация
✔️Живое общение
✔️Тёплая и уютная атмосфера
✔️Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 953 42 59 359 чат 25+
кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
01 jun 23 door lid: Zakirova78o
|
Сразу с начинкой выпекаете, не растекается?
02 jun 23 door lid: KsenyaKov
|
KsenyaKov, нет , основание 15 мин на 180 град и с начинкой еще 15 мин
02 jun 23 door lid: anytka991
|
02 jun 23 door lid: vssesvyazano
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anytka991's Gewicht Geschiedenis
|