|
|
1272 kcal
|
Vet: 37,68g | Eiwit: 62,92g | Kolhy: 167,16g.
Ontbijt: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Lunch: Nohutlu Pilav, Mercimek Çorbası. Diner: Çilek, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yulaf Lapası. Snacks/Andere: Supplementler Çilekli Whey Protein Tozu, Peyman Beyaz Leblebi, Tadım Kuru Kayısı. meer...
|
|
1729 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kubrasiyah's Gewicht Geschiedenis
|