Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2023
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 46,66g | Eiwit: 68,58g | Kolhy: 163,15g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Fukumi Konjac Rice, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Indomaret Selai Coklat, Quaker Oatmeal. Lunch: Tropicana Slim Topping Kental Manis , Ellenka Fiber Creme, Beorganik Matcha Powder, Indomaret Selai Coklat, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Kari Jepang, Nasi Putih Instan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shellyap91's Gewicht Geschiedenis
|