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-4,5 kg en 3 semaines ! objectif presque atteint \o/
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106,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1948 kcal
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Vet: 64,81g | Eiwit: 182,95g | Kolhy: 148,94g.
Ontbijt: Fitness Boutique Micellar Casein Harder. Lunch: Pommes Pink Lady, Aoste Viande des Grisons, Maison Tino Cannelloni Ricotta-Épinards. Diner: Tourtel Twist Citron , Carrefour Pâtes Complètes, Blanc de Poulet. Snacks/Andere: Caprice des Dieux Mini Caprice. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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