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Einen schönen Abend, wünsche ich Euch 😊
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93,9 kg
Tot nu toe verloren: 58,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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482 kcal
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Vet: 7,76g | Eiwit: 82,03g | Kolhy: 20,00g.
Ontbijt: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Knorr Gemüsebrühe, Knoblauch, Iglo 8 Kräuter, Zeus Zaziki, Putenbrust Fleisch, Hähnchenbrust, Tomatenmark, Rote Paprika, Ananas, Gekochtes Sauerkraut. meer...
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gewichtsbehoud
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