|
3 Mei 2023 vs 30 Mei 2023 turun 3kg
|
1441 kcal
|
Vet: 45,51g | Eiwit: 82,94g | Kolhy: 183,23g.
Ontbijt: Nasi Goreng, Tropicana Slim Gula, Kent Protein Susu Kedelai, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Gula Merah, Papeda. Lunch: Pizza Hut Super Supreme. Diner: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Gula Merah, Indoprima Skim Milk Powder, Kent Protein Susu Kedelai, Tropicana Slim Gula. Snacks/Andere: Garuda Garuda Potato. meer...
|
|
2738 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 37 minuten, Motorrijden - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 3 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
 Reacties
30 mei 23 door lid: ula ula ula
|
30 mei 23 door lid: nhel nhe
|
30 mei 23 door lid: maritaita34
|
keren banget 😍 spill diet dan olganya kak
30 mei 23 door lid: ekayunipratiwi24
|
@ekayunipratiwi24 defisit kalori sama sepeda statis 1jam. Ada sih panduan makan kalo mau
31 mei 23 door lid: Mama Aiya
|
31 mei 23 door lid: hartiasucipohan18
|
@hartiasucipohan18 nanti saya share fotonya di jurnal
01 jun 23 door lid: Mama Aiya
|
01 jun 23 door lid: Mama Aiya
|
@nhel nhe ya nanti q share di jurnal
01 jun 23 door lid: Mama Aiya
|
@ula ula ula kalo q olahraganya sepeda statis sama eliptikal bike
01 jun 23 door lid: Mama Aiya
|
@hartiasucipohan18 cek status terbaru aku ya, udah ku share panduan diet
02 jun 23 door lid: Mama Aiya
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mama Aiya's Gewicht Geschiedenis
|