Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2023
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 56,94g | Eiwit: 99,72g | Kolhy: 214,90g.
Ontbijt: Яготинский Йогурт с Клубникой 1,5%, Гармония Кефир 3,2%, Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Лаваш Тонкий, Zinka Козье Молоко , Овсяные Отруби, Суп Куриный с Чечевицей. Diner: Курага, Оливье без Майонеза, Капустный Салат, Кетчуп, Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Листья Салата. Snacks/Andere: Яблоко, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
konkova1106's Gewicht Geschiedenis
|