ужин! 110кк. всего за день 679кк, ням
|
699 kcal
|
Vet: 18,56g | Eiwit: 35,95g | Kolhy: 99,56g.
Ontbijt: Банан, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сыр Костромской 45%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Diner: Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andere: Финик. meer...
|
|
1063 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
1 tot 20 van 21
Reacties
Здравствуйте. Сейчас скачала это приложение, надеюсь мне удастся похудеть 😭
27 mei 23 door lid: Милана19931
|
Бедные дети. Кто же вас учит так питаться и куда смотрят родители
27 mei 23 door lid: Foxymamba
|
Извините за непрошенный сосвет, но надо 1000 в день минимум, лучше 1200 и больше двигаться - так дефицит будет не в ущерб питательным веществам. За 700 калорий в день организм потом жестоко отомстит, если это будет тенденцией.
27 mei 23 door lid: Tataitemo
|
человеку который лежит в коме нужно для поддержания жизни в сутки 800 калорий
27 mei 23 door lid: kirill_morozov_01
|
Ваша цель была 37 кг. Цель достигнута. Продолжаете сидеть в жетском дефиците с какой следующей целью? Для вас уже готова койка в больнице, где выводят из анорексии?
27 mei 23 door lid: Юлия Юльевна Юльева
|
ничего организм не отомстит . все худые ,именно худые ,а не стройные девушки едят на 900-1100 ккал и всё ок со здоровьем. многие из них даже не осознают ,что едят так мало ,идут к диетологу с жалобой ,что никак не могут набрать вес,а когда начинают считать оказывается что едят меньше 1200 ккал ,но они не голодают ,просто ну не лезет больше
27 mei 23 door lid: InnKot
|
у знакомой женщины 9 мая умерла дочь с анорексией, вес был 35кг.,вам к психиатру надо!
27 mei 23 door lid: lady.ntv-77
|
как то совсем грустно ((
у меня когда за день 1300 и то волнуюсь и муж ругает, что мало
хотя я, не специально. просто бывает чио так мало
в основном 1450
27 mei 23 door lid: olga.shevchenko
|
а что это у вас? йогурт? похоже на сметану)
27 mei 23 door lid: olga.shevchenko
|
27 mei 23 door lid: foddodk
|
Foxymamba, благодаря матери я так и питаюсь, спастбо ец за рпп и ано
27 mei 23 door lid: mrklz
|
Tataitemo, я прекрасно знаю, что делаю плохо своему организму. но у меня рпп, я не могу ничего с этим поделать. у родителей нет возможности оплатить мне психолога, а к психиатру я ходила, мне просто там поставили диагноз, прописали таблетки и сказали до свидания, так что туда я не хочу возвращаться из-за неприятного обращения ко мне.
27 mei 23 door lid: mrklz
|
olga.shevchenko, это греческий йогурт teos от савушкина) лично мне не сильно понравился, я больше люблю творожки от савушкина
27 mei 23 door lid: mrklz
|
foddodk, я вас не оскорбляла, и вы будьте добры придержать такие слова при себе. если что-то не нравится, то можете пролистнуть мой пост
27 mei 23 door lid: mrklz
|
lady.ntv-77, я уже была у психиатра. больше не хочу, потому что за бесплатно трудно найти хорошего специалиста. пока я живу так, как живу. если у меня появится возможность что-то поменять, то может и попробую
27 mei 23 door lid: mrklz
|
А зачем вообще с таким весом худеть было?
27 mei 23 door lid: juliaandreeva15
|
Юлия Юльевна Юльева, цель моя постоянно менятся, потому что у меня рпп, и я не могу остановиться на достигнутом. я знаю последствия, в пнд уже грозились, что заберут
27 mei 23 door lid: mrklz
|
juliaandreeva15, потому что при моем заболевании у меня искаженное восприятие об идеальном теле и весе
27 mei 23 door lid: mrklz
|
может стоит попробовать самой себе перестать говорить про рпп, а попробовать просто потихоньку внушать, что всё отлично, молода, красива, жизнь меняется, с родителями вместе не навсегда, если не нравится, но ненавязчиво, а как-то от всех негативщиков себя защищать и любить. Я росла в тяжелых условиях, создала свой кокон, так выжила, без психологов, верю только в себя. и вы поверьте.🌹🌹🌹
28 mei 23 door lid: pivic1
|
pivic1, за совет спасибо, но это работает немного иначе) у меня была "ремиссия", я пыталась любить свое тело и кушать с мыслью, что еда - это энергия, а не страх. но эта псевдоремиссия рассыпалась при первой же возможности похудеть. в общем очень трудно вылезти из этого круга самостоятельно, тем более когда ты в этом уже не первый год
28 mei 23 door lid: mrklz
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrklz's Gewicht Geschiedenis
|