Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2023
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 72,60g | Eiwit: 112,79g | Kolhy: 131,25g.
Ontbijt: SNT Ultra Omega-3, SOJ Marshmallow Vanilla, Абрикос, Съешь Меня Авокадо, Морозко Тесто Фило, Киприно Сыр 15%, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Творог 5%. Lunch: Ярче Вафельная Трубочка, Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Клубника, Свекла Вареная, Лимонный Сок, Мандарины, Руккола, Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло, Грудка Цыплёнка Копчено-Вареная, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Оливковое Масло, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Булгур Вареный Яна. Diner: Ярче Вафельная Трубочка, МарС Твикс , Огурец (с Кожурой), Булгур Вареный Яна, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Оливковое Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Грудка Цыплёнка Копчено-Вареная, Оливковое Масло, Сыр Плавленный Фетакса, Руккола, Мандарины, Лимонный Сок, Свекла Вареная, ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Перцем. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yana.vasileva1991's Gewicht Geschiedenis
|