Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2023
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2483 kcal
|
Vet: 52,99g | Eiwit: 222,95g | Kolhy: 277,44g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Сыр Брынза, Банан, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Геркулес Овсяные Хлопья, Navitas Naturals Семена Чиа, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Lunch: Яичный Белок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), SPAR Рис Басмати Отварной, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Гречка на Воде. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ян Грек's Gewicht Geschiedenis
|