Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2023
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 30,59g | Eiwit: 93,29g | Kolhy: 151,16g.
Ontbijt: Momogi Momogi Jagung Bakar, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Sosro Teh Botol, Sambal Goreng, Telur Rebus, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Diner: Buah Anggur, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Janji Jiwa Es Kopi Susu, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Kupas. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anggi Tanjung's Gewicht Geschiedenis
|