Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2023
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 60,52g | Eiwit: 97,58g | Kolhy: 142,73g.
Ontbijt: Tricks Original Baked Crisps, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: SuperIndo Chicken Nugget, Nasi Putih, Pepes Tahu, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Sayur Campuran. Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepes Tahu, Telur Ceplok, Sambal Goreng. Snacks/Andere: Buah Naga, Bio Kul Greek Yogurt, Fitbar Fitbar Cheese Delight. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anggi Tanjung's Gewicht Geschiedenis
|