Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2023
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 55,20g | Eiwit: 64,39g | Kolhy: 169,67g.
Ontbijt: Сахар, Чай, Чай с Сахаром, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Bonduelle Кукуруза, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Orion Чокопай, Чай, Балтийский берег Сельдь в Масле, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Diner: Snickers Сникерс, Простоквашино Сметана 20%, Перловый Суп. Snacks/Andere: Банан. meer...
|
|
1293 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dakotapolik7d's Gewicht Geschiedenis
|