Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2023
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
833 kcal
|
Vet: 21,85g | Eiwit: 101,04g | Kolhy: 56,59g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Creatina, Ovo, Pão Branco Torrado, Café. Lunch: Brócolis Cozido, Sadia Filé de Peito, Cenouras, Vono Sopa Batata com Carne (18g). Diner: Maggi Sopa de Cebola, Sadia Filé de Peito. Snacks/Andere: Ovo, Pão Branco Torrado, Café. meer...
|
|
2645 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 38 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|