|
|
1457 kcal
|
Vet: 54,01g | Eiwit: 102,67g | Kolhy: 144,92g.
Ontbijt: Belimbing, Pepaya, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Tomat Merah, Pare, Tempe Orek, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Diner: Bumbu Kacang, Sate Kambing, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Tempe, Dada Ayam. Snacks/Andere: Soyjoy Danish Cheese, Buah Naga, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Jalan - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
87Kg_Menuju_60Kg's Gewicht Geschiedenis
|