Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
TonyFar
Logboek
21 mei 23
TonyFar's Logboek, 21 mei 23
TonyFar's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2023
114 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
.
Nog te gaan:
11 kg
.
Dieet gevolgd: 100%.
Bekijk Dieet Kalender
, 21 mei 2023:
552 kcal
Vet: 1,36g | Eiwit: 17,39g | Kolhy: 100,19g.
Ontbijt:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
Lunch:
Gulrot 170g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Rødbet rå 100g, Potet 100g.
meer...
3741 kcal
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 9 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
4 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis