|
target 2 bulan ke depan, bismillahirrahmanirrahim
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2804 kcal
|
Vet: 160,91g | Eiwit: 96,35g | Kolhy: 246,82g.
Ontbijt: Bakwan, Bakwan, Nasi Putih. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Orek, Tumis Buncis, Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Soto Ayam, Bakwan, Telur Rebus, Nasi Putih. meer...
|
|
649 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arispurwanta's Gewicht Geschiedenis
|