ibunadira's Logboek, 21 mei 23

Good morning🙌🏻

Bekijk Dieet Kalender, 21 mei 2023:
1145 kcal Vet: 41,86g | Eiwit: 84,37g | Kolhy: 115,00g.   Ontbijt: Frisian Flag Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . Lunch: Ampela Goreng, Ayam Rica-Rica, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Mangga, Stroberi. meer...
1759 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...

68 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
seger liatnya pagi2 
20 mei 23 door lid: shellaa..
Hihihi banget kaaa 
20 mei 23 door lid: ibunadira
Wahh seger banget 
20 mei 23 door lid: nadyazahraa26
Andai aku bisa sarpan buah jga.tapi lambungku tk mengizinkan 
20 mei 23 door lid: shellaa..
Enakkkkk bngt kak, tapi Kalo aku gk ada protein cepet laper kak 
20 mei 23 door lid: 87Kg_Menuju_60Kg
Ka @shellaa jangan coba coba ya. Sarapan nasi dikit pake telur dadar udah paling mantep🙌🏻 
21 mei 23 door lid: ibunadira
Kak @87kg… ini jam 10 aku snacking nya telur rebus 2 kok pake bon cabe pula😂 
21 mei 23 door lid: ibunadira
Iya kak ga bisa yg asam2  
21 mei 23 door lid: shellaa..
That's one juice morning right there  
21 mei 23 door lid: arbath
di tempatku belum musim mangga ni. uda kangen mangga arum maniisss 
21 mei 23 door lid: zizah_zizi
@zizah_zizi wahhh di Batam mangga arum manis melimpahhhh harganya 15.000/kg😭😭  
21 mei 23 door lid: ibunadira
Waaah 15k per kilooo 😍😍😍😍 manteppp bangeet ka @ibunadiraa 
21 mei 23 door lid: zizah_zizi

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ibunadira's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.