ihcenezh's Logboek, 20 mei 23


Bekijk Dieet Kalender, 20 mei 2023:
1796 kcal Vet: 63,21g | Eiwit: 95,50g | Kolhy: 206,27g.   Ontbijt: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Graines de Courge, Banane, Fraises, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Bio Village Flocons d'avoine . Lunch: Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Sojasun Galettes Soja et Blé Petits Légumes Emmental , Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Fraises, Delisse Fromage Blanc 0%, Notre Jardin Haricots Verts Coupés Très Fins . Diner: Isla Délice Allumettes de Poulet , Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Carrefour Fusilli, Notre Jardin Carottes, Oeuf Brouillé, Fraises, Delisse Fromage Blanc 0%. Snacks/Andere: U Miel de Fleurs, Lipton Thé Vert Framboise Grenade, Fraises, Delisse Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Banane. meer...
1565 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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